2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
2534 kcal
|
脂質: 76.96g | たんぱく質: 165.57g | 炭水化物: 207.12g.
朝食: Mexerica, Integralmedica Whey 100% Pure, Café. 昼食: Pernil Assado, Feijão Carioca, Arroz Integral. 夕食: Feijoada. 軽食/その他: Bohemia Cerveja Pilsen, Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|