2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1175 kcal
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脂質: 43.32g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 115.78g.
朝食: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Bubur Ayam. 昼食: Ampela, Pop Mie Kuah Pedes Dower. 夕食: Slai O'lai Mystery Slai. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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