Завтракообед: кето-булочки на псиллиуме с рикоттой и масляной рыбой, творог с маскарпоне и голубикой, миндальный пирог с шоколадной арахисовой пастой, кофе на миндальном молоке 940 ккал
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1969 kcal
|
脂質: 145.07g | たんぱく質: 122.89g | 炭水化物: 41.28g.
朝食: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Домик в деревне Сливки 33%, Творог 9%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fishbergen Масляная Ломтики Холодного Копчения, Сырные Булочки на Псиллиуме, Голубика, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Миндальный Пирог. 夕食: Primal Kitchen Dreamy Italian Dressing, Магнолия Окорочка Цыплёнка Копчено-Вареные, ISKA Зелёные Оливки без Косточек, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Яйцо Куриное, Oleos Хлебцы Льняные с Чесноком и Чёрным Перцем, Кабачок, Sir Kensington's Avocado Oil Mayonnaise, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Домик в деревне Сливки 33%, Tobebar Молочный Шоколад. もっと...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Расскажите, пожалуйста, как вы делаете булочки?🙂
2021年 07月 17日 投稿者: K.Schatz
|
40 го псиллиум, 40 гр тертый пармезан, 2 яйца, 120 мл воды, разрыхлитель чайная ложка, соль по вкусу. Замесить и выпекать на 170 градусов 25 минут. Выход: 8-9 маленьких булочек.
2021年 07月 17日 投稿者: Savi_S
|
2021年 07月 17日 投稿者: K.Schatz
|
Ай как у вас все вкусненько!!!Браво!!!👍😉🌹
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|