2020年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 29日:
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1607 kcal
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脂質: 60.54g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 177.30g.
朝食: Ener Bio Haferkleie , Birnen, Erdbeeren, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Kaffee mit Milch. 昼食: Kaffee mit Milch, Wassermelone, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Gelbe Paprika, Bauernbrot, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Milbona Hirten Käse Light. 夕食: Vollkornbrot, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse , Hugo. 軽食/その他: Erdbeeren. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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