2021年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1935 kcal
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脂質: 68.54g | たんぱく質: 122.42g | 炭水化物: 201.86g.
朝食: Banane, Kaffee mit Milch, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kölln Haferflocken. 夕食: Landjunker Hähnchenschenkel, Alnatura Buchweizen. 軽食/その他: Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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