2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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857 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 84.51g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Деревенский , Помидоры, Курица Вареная. 昼食: Хлебница Хлеб Деревенский , Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Нектарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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