2021年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
857 kcal
|
脂質: 31.92g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 84.51g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Деревенский , Помидоры, Курица Вареная. 昼食: Хлебница Хлеб Деревенский , Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 軽食/その他: Нектарин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|