|
no to króciutkie wakacje od dzisiaj zobaczymy bez diety
przerwa😃
|
66.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
700 kcal
|
脂質: 28.56g | たんぱく質: 41.15g | 炭水化物: 68.51g.
朝食: Arbuz. 昼食: Ser Feta, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). 夕食: Multi-Smak Zestaw Surówek, Carrefour Zestaw Surówek, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). 軽食/その他: Magnetic Czekoladka Mleczna z Nadzieniem Nugatowym. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|