2021年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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963 kcal
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脂質: 28.15g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 115.59g.
朝食: ORO di Parma Tomatenmark, Schinken, Gekochtes Ei, Schwarzbrot. 昼食: Lyttos Griechisches Naturjoghurt . 夕食: Bohnensuppe. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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