2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1858 kcal
|
脂質: 71.55g | たんぱく質: 107.85g | 炭水化物: 164.67g.
朝食: Té (Infusión). 昼食: Nectarinas, Acelga, Zanahorias Pequeñas, Sandía, Cerezas, Palometa, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. 夕食: Croquetas de Pollo, Ambar Cerveza, Ravioles de Carne. 軽食/その他: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|