|
długo wyczekiwany spadek 😁 niby 300g, a cieszy. Już się bałam, że pójdzie w górę
|
68 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1908 kcal
|
脂質: 83.62g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 210.92g.
朝食: Dawtona Sos Curry, Twardy Ser Parmezan, Indykpol Parówki z Indyka, Pomidory. 昼食: Putka Tartaletka z Wiśniami. 夕食: Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Borówka Amerykańska, Spaghetti Bolognese, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
 コメント
Lamparcica94, oj nie rób tego, to tak demotywuje - jeszcze dodatkowo wieczór zepsuty. Ja się oduczyłam codziennego ważenia, bo waga może skakać z dnia na dzień tak, jak samopoczucie przez to 😄
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|