2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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2494 kcal
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脂質: 57.22g | たんぱく質: 170.83g | 炭水化物: 317.11g.
朝食: Mulino Bianco Cornetto Integrale, Conad Fette Biscottate Dorate, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Conad Piacersi Latte Scremato. 昼食: Conad Spremuta di Arance Bionde, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, De Cecco Tortiglioni, Fesa di Tacchino. 夕食: Fage Yogurt Greco Total 0%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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