2021年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
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1291 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 29.96g | 炭水化物: 188.54g.
朝食: Milch 1,5%, Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Chicken Nuggets, Pommes Frites. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Erdbeer Cheesecake, Coca-Cola Coca-Cola, funny-frisch Cornados Paprika. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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