2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:
|
1533 kcal
|
脂質: 78.94g | たんぱく質: 81.90g | 炭水化物: 126.94g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо Всмятку, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Vici Паштет с Тунцом, Хохланд Сыр Творожный Cremette Professional, Finn Crisp Криспы Ржаные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 昼食: Своя Еда( Уха с Форели), Нектарин, Щедрые Хлебцы Ржаные, Айсберри Филевское Мороженое Пломбир. 夕食: Своя Еда ( Салат с Фасолью Фасоль-290, Грудка Обж.250, Лук, Перец Болгарский, Помидор-250, Салат., Беларусь Сыр Бургомистр, Молком Творог Мягкий Земляника, Молком Творог Мягкий Натуральный 7%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|