ElenGrilの日記, 2021年 07月 17日

2021年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.5 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 15.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 17日:

198 kcal

脂質: 6.98g | たんぱく質: 5.28g | 炭水化物: 31.63g. 朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. もっと...

週に0.3 kg増量中

Начинаю все сначало , за 3 ,5 мес + почти 6 кг. Энтузиазма маловато ,прихожу к мысли что наверно проблемы в голове и диагноз РПП ((

2021年 07月 16日投稿者: ElenGril


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ElenGrilの体重の記録