2021年 07月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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1378 kcal
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脂質: 34.37g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 214.15g.
朝食: Kinder Brioss, Skipper Succo Arancia Rossa, Myprotein Omega 3, Mila Yogurt Albicocca. 昼食: La Bottega del Gusto Salame Milano , De Cecco Pasta. 夕食: Rizzoli Filetti di Alici, De Cecco Pasta. もっと...
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週に6.1 kg減量中
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