2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.4 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 37.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
1300 kcal
|
脂質: 100.50g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 24.08g.
昼食: O Organics Pitted Kalamata Olives, Fathead Pizza Crust, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Ham (Whole, Cured) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Butter . 夕食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Hard-Boiled Egg , Tassos Kalamata Olives, Bob's Red Mill Large Flake Nutritional Yeast, Cauliflower, Giant Eagle Fresh Broccoli Florets, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Pure Water Grown Bean Sprouts, Earthbound Farm Organic Spring Mix. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|