2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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759 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 37.92g | 炭水化物: 57.79g.
朝食: Cafezinho, Ovo Mexido. 昼食: Maçã, Banana Nanica, Ovo Cozido, Milho, Pepino (com Casca), Subway Tomate, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Margarina, Ovo Frito. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cafezinho. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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