2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1582 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 149.63g | 炭水化物: 130.50g.
朝食: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mozzarella Cheese, Egg Yolk, Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Egg White, HEB Black Forest Ham. 昼食: Soy Sauce, Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro), Roma Tomatoes, HEB Ground Chicken Breast, White Rice. 夕食: Soy Sauce, Greek Yogurt Dip By Pilar (Cilantro), Roma Tomatoes, HEB Ground Chicken Breast, White Rice. 軽食/その他: Kellogg's Rice Krispies Treats Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. もっと...
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体重に変化ありません
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