2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1886 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 332.79g.
朝食: Sokołów Szynka Wieprzowa, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Pszenno-Żytni. 夕食: Czereśnie, Zupa Pomidorowa, Kupiec Ryż Jaśminowy. 軽食/その他: Spaghetti Bolognese. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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