2014年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 6日:
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1669 kcal
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脂質: 66.84g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 214.02g.
朝食: Cheddarlı Yağlı Eritme Peyniri, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir. 昼食: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), McDonald's Big Mac. 軽食/その他: Eti Sütlü Çikolata. もっと...
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1386 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, ショッピング - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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