|
+6000 шагов
|
95.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
633 kcal
|
脂質: 13.98g | たんぱく質: 28.53g | 炭水化物: 106.87g.
朝食: Яблоко Голден, Агросельпром Семена Льна, Кефир (Обезжиренный). 昼食: Кефир (Обезжиренный), Агросельпром Семена Льна. 夕食: Яблоко Голден, Кефир (Обезжиренный), Агросельпром Семена Льна. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|