2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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979 kcal
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脂質: 59.89g | たんぱく質: 39.73g | 炭水化物: 71.15g.
朝食: Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Утолина Желудки Мышечные Утиные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 夕食: Агрокомплекс Плов с Мясом Утки . 軽食/その他: Гроспирон Натур Пломбир с Шоколадной Крошкой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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