cocoaz77の日記, 2021年 07月 16日

ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:

286 kcal

脂質: 18.76g | たんぱく質: 11.31g | 炭水化物: 22.36g. 昼食: 수박, 혼합 견과류. 夕食: 곤약, 콩국물, 삶은 계란, 감자전. もっと...

1790 kcal

運動: ヨガ - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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