2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1288 kcal
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脂質: 40.38g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 176.17g.
朝食: Crystal Água com Gás, Misto Quente. 夕食: Peixe Grelhado, Peito de Frango, Camil Feijão Branco . 軽食/その他: Danette Danette, Banana, Laranjas, Brigadeiro, Café. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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