|
я просто в шоке( нужно до 27.07 скинуть хотя бы 10 кг, а вес наоборот увеличелся, вчера с грешила целый день была на кефире 1% с семенами льна, яблоко, а вечером нахомячилась шашликом( + 10000 шагов независимых каждый день( что не так почему все так плохо(((
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
633 kcal
|
脂質: 13.98g | たんぱく質: 28.53g | 炭水化物: 106.87g.
朝食: Яблоко Голден, Агросельпром Семена Льна, Кефир (Обезжиренный). 昼食: Кефир (Обезжиренный), Агросельпром Семена Льна. 夕食: Яблоко Голден, Кефир (Обезжиренный), Агросельпром Семена Льна. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
|
|