2021年 07月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 38.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
1237 kcal
|
脂質: 55.07g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 117.56g.
朝食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Якобс Кофе Растворимый, Сахар, Оладьи на Кефире, Папа Может Сервелат Финский. 昼食: Лакомка Бульон Куриный, Красные Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, ФЭГ Черемша Соленая, Лето Укроп Свежий, Лук. 夕食: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахар, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|