2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1303 kcal
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脂質: 50.56g | たんぱく質: 52.23g | 炭水化物: 154.07g.
朝食: Spreewaldhof Apfelino, Ja! Milch 1,5% Fett, Harry Knolli Kartoffelbrot, Schwartau Schokomac. 昼食: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Banane, Corny Schoko. 夕食: Hofburger Gouda, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Rührei, Harry Knolli Kartoffelbrot, Duplo Duplo. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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