2014年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3121 kcal 運動: デスクワーク - 7 時間, 自転車(ふつう) - 時速21km - 1 時間, 歩く(早足) - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 7 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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