2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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3070 kcal
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脂質: 84.55g | たんぱく質: 135.65g | 炭水化物: 315.41g.
朝食: Plátano, Minuto Verde Arándanos, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Loncoleche Yoghurt Protein . 昼食: Hellmann's Mayonesa, Huevo Cocido, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Zapallo Italiano, Kingsbury El Pan Perfecto, Llanquihue Salchichas, Lider Lomo Vetado. 夕食: Your Goal Twenty's White Chocolate & Raspberry, Lucchetti Muibon , Jumbo Muffin Relleno Tres Chocolates. 軽食/その他: Ambrosoli Frugelé, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Tia Rosa Tortilla Burrera, Capel Pisco Sour Light, Piña Colada, Alto del Carmen Pisco. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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