2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1692 kcal
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脂質: 95.26g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 137.54g.
朝食: Молоко (Цельное Молоко), Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Золотая семечка Растительное Масло, Приготовленная Тыква, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. 昼食: Белый Хлеб, Шелковица, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Ирга. 夕食: Котлеты из Индейки. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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