2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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2561 kcal
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脂質: 87.34g | たんぱく質: 94.90g | 炭水化物: 274.07g.
朝食: Red Bull Red Bull. 昼食: Pommes Frites, Großer Hamburger. 夕食: Frauentaler Ungarische Salami, Ölz Italian Soft Sandwich. 軽食/その他: Milka Milka Haselnuss Creme, Ironmaxx Crumchy, Stiegl Goldbräu, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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