2014年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 6日:
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1535 kcal
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脂質: 48.42g | たんぱく質: 132.93g | 炭水化物: 142.82g.
朝食: muffin salati, dolce al latte. 昼食: Principe Wurstel 100% Petto di Tacchino, Kraft Sottilette Light, Maizena, Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Alce Nero Farina Integrale di Farro, Crusca di Frumento (Grezzo), Dieta Dukan Crusca d'avena. 夕食: Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). 軽食/その他: Mambo Kids Patatine Fritte la Leggera, Pesca. もっと...
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2199 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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