2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
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1260 kcal
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脂質: 45.91g | たんぱく質: 71.19g | 炭水化物: 138.49g.
朝食: Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Хлеб, Окей Сыр Король Артур. 昼食: Дятлово Сыр Князь Владимир , Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Макароны Отварные. 夕食: Дятлово Сыр Князь Владимир , Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. 軽食/その他: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Дятлово Сыр Князь Владимир , Макароны Отварные. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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