2021年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 16日:
|
1028 kcal
|
脂質: 40.41g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 114.16g.
朝食: Кофе, Ячневая Каша на Молоке, Молоко Кокос, Елизавета Хлеб Вафельный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Творожный Сливочный. 昼食: BeFit Куриный Суп с Яйцом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|