2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1176 kcal
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脂質: 38.74g | たんぱく質: 21.82g | 炭水化物: 183.44g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Nina Farina Тараллини Классические, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. 夕食: Пятерочка Сливы. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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