2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
948 kcal
|
脂質: 47.70g | たんぱく質: 71.26g | 炭水化物: 59.76g.
昼食: Kisabor Molho para Salada Italiano, Alface Americana, Bem Brasil Batata Palito, Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Copacol Filé de Tilápia. 軽食/その他: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo Prato, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Zaffari Bisnaguinha , Lacta Bis (7g). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|