|
Desayuno de campeones
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1259 kcal
|
脂質: 36.72g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 176.49g.
朝食: Receta del Abuelo Jamon Pierna Artesanal, Fuchs Pan Calabaza-Nuez. 昼食: Choclo, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada), Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Galleta, Marinela Mankeke (25g), Jumbo Torta Selva Negra. 軽食/その他: Naturezza Sopa Personal de Esparragos. もっと...
|
|
1679 kcal
|
運動:
料理 - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 17 分, 休憩 - 14 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|