2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1658 kcal
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脂質: 59.38g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 213.90g.
朝食: Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Philadelphia Balance Joghurt, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. 昼食: Okroschka, Elstar. 夕食: Heidelbeeren, Müller Kalinka Kefir, Erdbeerkuchen, Elstar, Milbona Körniger Frischkäse. 軽食/その他: Oppo Salted Caramel, Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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