2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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156.6 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 56.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1935 kcal
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脂質: 95.33g | たんぱく質: 129.02g | 炭水化物: 145.82g.
朝食: Хит Продукт Лосось Холодного Копчения, Almette Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Vito Грано Хлеб Мультизерновой на Закваске. 昼食: Долина Желаний Опята Маринованные, Соусе Терияки, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. 夕食: Frozen Dozen Блины Телятина-Курица, Frozen Dozen Соус Белые Грибы. 軽食/その他: Весела Корівка Плавленый Сыр, Yaro Old School Peanut, Арбуз, Малина. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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