2021年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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2304 kcal
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脂質: 104.03g | たんぱく質: 122.02g | 炭水化物: 219.75g.
朝食: Sottile Gusto Mozzarella Light, Bruser Twarożek , Pikok Parówki z Indyka Pure, Lubaszka Chałka. 夕食: Pastani Makaron Capellini D'angelo, Zupa Pomidorowa. 軽食/その他: Marletto Chocolate Lava, Marletto Lody Sandwich Śmietankowy. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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