2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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758 kcal
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脂質: 36.36g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 60.11g.
朝食: Pączek, Jajko, Morliny Boczek Wędzony. 昼食: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Otręby Pszenne (Surowe), Płatki Owsiane. もっと...
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週に7 kg増量中
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