2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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957 kcal
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脂質: 25.78g | たんぱく質: 40.35g | 炭水化物: 139.09g.
朝食: Spreewaldhof Apfelino, Schwartau Schokomac, Harry Knolli Kartoffelbrot. 昼食: Corny Schoko, Banane. 夕食: Mondamin Grießbrei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Bofrost Fischfilet Müllerin. 軽食/その他: Duplo Duplo. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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