2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.9 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1440 kcal
|
脂質: 66.65g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 131.80g.
朝食: Кабачки Жареные, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Хлебница Хлеб Деревенский . 昼食: Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Курица Вареная, Хлебница Хлеб Деревенский . 夕食: Чистая Линия Тан, Хлебница Хлеб Деревенский , Окрошка. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир 3,2%, Простоквашино Сливки 10%, Нектарин, ВкусВилл Сыр Сметанковый, Хлебница Хлеб Деревенский . もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|