2021年 07月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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811 kcal
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脂質: 31.23g | たんぱく質: 49.20g | 炭水化物: 87.24g.
朝食: Мёд, Ren-Milk Кефир 2,5%, Царь Хлопья 6 Злаков. 昼食: Говядина Отварная, Черешня, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Дыня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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