2021年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1712 kcal
|
脂質: 50.03g | たんぱく質: 111.82g | 炭水化物: 121.98g.
朝食: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Фарш из говядины индейки и сала, Hochland Сыр Плавленый с Грибами. 昼食: Hochland Сыр Плавленый с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Суп быстросуп. 夕食: Голубика, Виталюр Путассу Холодного Копчения, Виталюр Салака , Heineken Пиво. 軽食/その他: Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|