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😶
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78.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
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1143 kcal
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脂質: 35.67g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 165.03g.
朝食: K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Almighurt Pfirsich Maracuja. 夕食: Milch 1,5%, Gutfried Hähnchen-Salami (5g), Roggenbrötchen. 軽食/その他: American Brownie Kuchen, Gurke (mit Schale). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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 コメント
Pia das geht ja gar nicht... 😉
2021年 07月 15日 投稿者: dirk___
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