2021年 07月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1585 kcal
|
脂質: 97.42g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 104.38g.
朝食: Сметана , Сыр, Приготовленные Баклажаны, Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. 昼食: Омлет с Молоком, Приготовленная Тыква, Мороженое, Сыр, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жаренная Рыба, Яблоко Желтое. 夕食: Золотая семечка Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сыр, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Молоко (Цельное Молоко). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|