|
9 + 1 bulan postpartum, nunggu kondisi rahim kembali ke bentuk semula. mulai dr awal lagi olahraga. semangat bakar lemak2 yg tersisa!!
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 15日:
|
1335 kcal
|
脂質: 43.24g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 180.20g.
朝食: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Tropicana Slim Gula Jawa, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. 昼食: Sania Minyak Goreng, Rengginang, Finna Kerupuk Udang Nusantara, Kaldu Jamur, Garam, Daun Bawang, Bawang Putih, Quaker Oat, Telur Rebus, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan). 夕食: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Kaldu Jamur, Saus Tiram, Garam, Daun Bawang, Telur, Tahu. 軽食/その他: Greenfields Original Yogurt, Buah Pir, Rengginang, Yakult Yakult. もっと...
|
|