2021年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
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941 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 42.25g | 炭水化物: 127.47g.
朝食: Vivo Avena Choc Instantáneo. 昼食: Salsa Bolognesa, Acelga Cocida, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). 夕食: Soprole Queso Gauda Laminado, Marraqueta sin Miga. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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