2021年 07月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.5 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 07月 14日:
|
80 kcal
|
脂質: 0.44g | たんぱく質: 3.00g | 炭水化物: 18.45g.
朝食: Hortifruti Salada de Frutas. 夕食: Alface Rúcula, Alface Americana, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|